On continue l'activité physique
On a beau fermer la piscine, peut-être hiverniser le spa et ranger les meubles de patio, ça ne veut pas dire qu'il faut s'enfermer nous aussi et ne plus bouger!
Déjà, le fait que le soleil se couche plus tôt, peut en affecter quelques-uns. Si en plus vous décidez de rester encloîtré à ne rien faire dans la maison, on vous prendra pour un ours qui a hiberné rendu au printemps! Au lieu de ça, on s'encourage et on continue sur la lancée entreprise durant l'été qui nous a poussés à faire bouger nos muscles!
Enlevons la poussière accumulée durant l'été sur nos appareils d'exercice et clic sur virtuogym pour entreprendre un entraînement avec l'équipe de Virtuo Gym. Vive la libération des endorphines et à bas la dépression saisonnière!
Si vous ne connaissez pas encore le site de virtuogym, c'est un site interactif conçu spécialement pour vous. Que vous soyez une mère au foyer, un travailleur autonome très occupé ou une personne retraitée, Virtuogym sera là pour vous aider à vous construire un rythme de vie active, selon vos besoins et votre disponibilité.
