Découvrez les bienfaits de la thérapie par l’eau froide
Nous avons posé des questions à Jenny Basmajian, entraineuse fitness et biologiste, pour vous éclairer sur les bienfaits de cette pratique et pourquoi vous devriez plongez dans l’eau froide vous aussi.
Comment ouvrir sa piscine creusée étape par étape?
Dans cette capsule, nous ferons l’ouverture d'une piscine creusée avec toile étape par étape. Si vous êtes propriétaire d’une piscine en fibre, veuillez vous référer au manuel d’utilisation ou à votre magasin Club Piscine Super Fitness local.
Maximiser son entraînement sur un tapis roulant
Votre tapis roulant vous fait de l’œil dans le coin de votre salon, mais vous manquez de motivation? Voici différentes façons d’utiliser votre tapis roulant et de rendre vos entraînements beaucoup plus plaisants et productifs.
Comment fermer sa piscine creusée étape par étape?
Dans cette capsule, nous ferons la fermeture d'une piscine creusée avec toile étape par étape à l'aide d'instructions détaillées.
Comment fermer son spa étape par étape?
Dans cette capsule vidéo, notre expert vous guide étape par étape dans la fermeture de votre spa pour l'hiver de manière le plus simple qui soit à l'aide d'instructions détaillées.
Guide de solutions pour l’eau de votre piscine
Vous avez des problèmes avec l’eau de votre piscine ? Voici comment les solutions pour les prévenir et les résoudre sans vous casser la tête.
Mieux consommer, c'est avoir l'esprit léger
Avoir une piscine dans sa cour est un rêve chéri par plusieurs Québécois et Québécoises. Ce rêve représente en fait un petit coin de paradis où y vivre des moments magiques en famille.
Comment ouvrir son spa étape par étape
L’hiver est maintenant derrière nous et la fonte des neiges laisse entrevoir votre spa bien protégé au fond de la cour. L’idée d’une petite session d’hydrothérapie vous rend déjà plus relaxe? Voici donc les 4 étapes nécessaires pour compléter l’ouverture
Comment ouvrir sa piscine hors terre étape par étape ?
Si la glace et la neige qui se trouvaient dans votre piscine ont complètement fondu, il est enfin temps de procéder à l'ouverture de votre piscine ! En effet, il est conseillé d’ouvrir votre piscine le plus tôt possible pour minimiser la prolifération d’a
Tout ce que vous devez savoir sur le rameur
Découvrez le rameur, un appareil d'entraînement complet qui fait travailler le haut et le bas de votre corps tout en améliorant votre endurance cardiovasculaire.
Maximiser votre temps avec l’entraînement en circuit
Envie d’améliorer votre cardio et rendre vos séances d’entraînement plus efficace ? On a solution là pour vous! L’entraînement en circuit.
Tabata : Une formule d’entraînement gagnante
Pour vous donner envie de bouger à la maison, on a choisi de s’associer avec une entreprise d’ici qui va vous motiver au maximum! Your Wellness Corner vous a préparé un entraînement Tabata qui va vous faire travailler fort dans un temps record!
Stab bâton de Jacuzzi
Saviez-vous que lors de belles journées ensoleillées, les rayons UV du soleil font évaporer le chlore de votre piscine?
Combien de litres d'eau y a-t-il dans ma piscine?
Notre guide vous montrera le nombre de litres d'eau contenu dans votre piscine.
Les rayons Ultraviolets
Les ultraviolets sont la cause du bronzage, mais à haute dose ils peuvent être nocifs pour la santé.
Exercices dans la piscine
Pour la belle saison d'été, nous vous proposons des exercices à pratiquer dans votre piscine.
Pavillon d’été familial
Quelques trucs pour aménager votre cour!
Installation d'une toile hivernale sur votre piscine
Augmentez la durée de vie de votre toile de fond imprimé avec une couverture hivernale de Toile Soleil.
Truite fumée
Parfaitement accompagnée d'un pain rustique et d'une salade de pommes de terre. Elle est également délicieuse dans une salade. Nous aimons combiner notre truite avec des pommes, noix, betteraves, oignons rouges et céleri avec vinaigrette au raifort!
Tourelles de légumes
La présentation est essentielle pour ce magnifique plat d'accompagnement parfait pour un dîner aux chandelles. Pour une présentation attrayante, il suffit d'utiliser des légumes dont le diamètre est égal. Pour une tourelle droite et parfaite, l'astuce est